★球技専用スプリントレッスンを開始

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http://eiichikitayama.blogspot.jp/2018/05/blog-post_16.html

素早い一歩目二歩の踏みだしで、相手ＤＦ（ディフェンス）を置き去りにできる、
相手の速いドリブルも、しっかりＤＦ（ディフェンス）できる
方向転換のスピードが上がり、ディフェンス力、オフェンス力がアップする
瞬間的スピードが上がり、セカンドボールが拾いやすくなります
斜めに走る時やバックで走る時などの共通するポイントも解ります

https://ws.formzu.net/fgen/S67152883/
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