2013-01-15から1日間の記事一覧

神経系トレーニングについて

指導者

神経系トレーニングと言って思い出されるのが、ラダーだと思いますが、ラダーが必要なのかどうなのか？疑問に思ったため何人かの指導者に聞いてみました！まず神経系トレーニングとは何なのか？頭で判断した指示を身体に素早く伝えると言うことと、身体の神…